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我市有个长寿家庭5位老人平均年龄84岁《新闻》

发布时间:2020-08-28 18:29:59 阅读: 来源:汽动泵厂家

近日,泸州市莲花池街道关口社区有一个“长寿家庭”的消息不胫而走。

在这个长寿家庭中,5位老人平均年龄84岁,最长寿的老母亲洪启莲已经101岁高龄,三个儿子及一个儿媳年龄均在78岁至82岁之间。老人们健康长寿,极少生病,他们总结得出经验就是“锻炼得好”。

百岁老人 每天吃肉顿顿干饭

日前,记者走进这里,在大儿子宋树清家里,记者见到了刚从外边步行锻炼回来的老母亲洪启莲。洪启莲爬楼上来不累也不喘,也不用人搀扶,让人难以相信她已经101岁了。

见到有人来到家里,老人十分高兴。老人听力很好,思维清晰,时不时还会说些打趣的故事。洪启莲老人说,自己的听力、说话能力都跟正常人一样,唯一有所下降的是视力,有时看东西不是很清楚。

“我喜欢吃干饭,每天都要吃肉,但只吃两三块肥肉,瘦肉咬不动。”说起自己的饮食习惯,洪启莲老人告诉记者,自己最喜欢吃干饭,每顿都能吃一碗。宋树清说,老母亲不喜欢吃稀饭,如果哪天家里吃稀饭,都要额外为老母亲准备干饭。

除了坚持吃干饭外,老人还坚持每天锻炼身体,每天都要在小区里步行2小时以上。“如果哪天下雨,不能出去走走,全身上下都会感到难受。”洪启莲老人说,每天早上天蒙蒙亮的时候,她就会起床下楼,到小区里散步,大约一个小时后回家吃饭。吃完饭再下楼去走走,和别人聊聊天,这样一个上午的时间就过去了。

虽然年逾百岁,但洪启莲老人身体很好,偶尔伤风感冒也就吃点儿药就好了。据宋树清回忆,老母亲一直没什么大病,唯一一次住院是在20多年前。“当时身上长了一个瘤,到医院切除后也很快出院。”

从不闲着 老人每天散步锻炼身体

启莲老人育有3个儿子,如今都健在。老大宋树清82岁,老二宋召宽81岁,老三宋召阳78岁。此外,老人的二儿媳今年78岁。2007年,因为征地拆迁,洪启莲老人和3个儿子搬进了龙马大道旁的安置三小区,此后,5位老人生活在同一个小区里。洪启莲老人在3个儿子家轮流居住,每家住10天。

告别了农村繁重的体力活儿,老人们刚入住小区时,都有些不适应,闲不住的老人们开始各自寻找打发时间的方式。大儿子在小区周边的荒地上开荒种地,锻炼身体的同时,也为家里供应绿色蔬菜。二儿子就像母亲一样,习惯每天在小区里步行锻炼身体,二儿媳则跟着坝坝舞队伍练练拳。三儿子在三兄弟中身体要差些,记者去采访时,正好听到三儿子去医院看病的消息。

五世同堂 一家子凑齐要坐五六桌

如今,洪启莲老人这个大家庭中,已是五世同堂,最小的小辈才1岁多。逢年过节,同住一个小区的这个大家庭都会聚在一起,洪启莲老人的家人告诉记者,他们这个大家庭如果全部聚齐的话,得摆上五六桌才坐得下,热闹得很。

这个大家庭是远近皆知的“长寿家庭”,洪启莲老人更是小区里的“名人”。据了解,她是小区里唯一一位百岁老人,也是所在的关口社区里唯一一位百岁老人。关口社区负责人告诉记者,在搬进安置小区前,老人住在关口村,身体一直十分硬朗。当时在农村居住,90多岁的洪启莲老人虽然不再种地,但当时仍在家里做制作灯芯的活儿,交货后还可以换些零花钱。

洪启莲老人的家人告诉记者,自从搬进小区后,老人就彻底告别了农活儿,家务也不再做了。现在洪启莲老人每月有百岁老人补贴,其他老人也有社保,生活无忧无虑,老人们心情舒畅,整个大家庭其乐融融。

梅清平 记者 许亚琴

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