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大米护肤大米有什么护肤功效_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 16:15:58 阅读: 来源:汽动泵厂家

养生之道网导读:你知道大米护肤吗?大米,是人们的日常主食之一,人们几乎每天都离不开大米,但是,很多人却不知道大米护肤的功效,下面,小编就来为大家介绍一下大米护肤的方法。

生活中处处都有DIY的好材料,我们每天吃的大米,也可以变身为美容高手哦。要知道,大米它可是现在风靡美容界的养颜秘密武器,大米中富含的维生素A、B、E,氨基酸和盐酸,能有效防止肌肤干燥,防止肌肤衰老,同时能抗色素沉着。在这个冬季,干燥的皮肤,容易起色斑的肤质,都可以将大米进行到底。而且大米的养颜技术,根本不需要庞大的设备,在家就能DIY,用大米做个美颜女人。

大米的功效与作用

1.补充营养素的基础食物

米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

2.婴儿辅助饮食

有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

大米的营养价值

1.大米最主要的成份是碳水化合物约70%左右,同时含有一定量的蛋白质7%~8%、维生素、纤维素和矿物质。

2.大米的营养价值一般、比较均衡,维生素B族含量比较丰富、齐全。但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失,一般来说大米越精制营养流失就越多,所以标二米的营养价值比标一米高,糙米的营养价值要比标二米高。

3.大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质的营养价值高。

护肤用途

大米是东方人的主食,大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分, 具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米还有护肤用途功效,以大米提取液作为主要成分(其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成分),有性质温和安全,具有较强的润白功效,并可补充肌肤所缺失水分,使肌肤光滑细腻,充满弹性功效,像孕妇护肤品中的亲润。

y-谷维素---肌肤靓丽润白

大米中特有的成分,被称为“美容素”,是植物行的黑色素抑制剂,性质温和,无副作用,能减低黑色素细胞活性,抑制黑色素的形成、运转和扩散,缓解色素沉着,淡化蝴蝶斑,静肤色。同时,还能降低毛细血管脆性,提高肌肤末梢血管循环机能作用,进而防止肌肤被裂和改善肌肤色泽,使肌肤绽放自然润白亮泽。

稻糠甾醇(ORYZA SATIVA)---锁水补水

对肌肤具有很高的渗透性,能维持细胞的柔软和湿润,有效保持肌肤表面水分,由于本身含有充足的水分,因此能在短时间里让角质水分充盈,使弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中,肌肤也就更滋润更具弹性了。稻糠甾醇还能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎,可防日晒红斑、肌肤老化。

原花青素(OPC)---对抗肌肤衰老

是2011年来国际上公认的清除自由基最有效的天然抗氧化剂,欧洲人称花青素为青春营养品、肌肤维生素。它能恢复胶原蛋白活力,使肌肤平滑而有弹性。花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构,预防胶原纤维及弹性维的退化,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免肌肤下垂及皱纹产生,还可帮助恢复因受伤和自由基所引起的肌肤起皱纹和过早老化,是肌肤更具弹性和活力,充满青春风采。

DIY“大米”更有效

在古代,有的女子将米糠磨碎后,用袋子盛好放在水里浸泡,再拿这个水洗脸。现在技术越来越先进,将大米融入到各种元素里,制造出更为有效而科学的护肤品。除了这些大米护肤品以外,其实我们在家DIY“大米”护肤更有效果。

大米美容功效多

比如面膜,可以将大米熬粥后,捞出上面粘稠的一层,放在冰箱里。再用面膜纸将其浸湿后,敷在脸上,可以令皮肤更加白净。除了面膜,还有按摩膏也可以用大米做,将洗米水的沉淀物取出涂抹在脸上,轻轻地搓,还有去死皮的功能。

炒米瘦身法

据研究发现,若把大米像炒瓜子一样炒着吃,便能达到通便减肥的功效,这是因为在炒制大米的过程中,米里所含的淀粉被分解,这样便能更有利地刮除肠道内部多余的脂肪。

淘米水洗脸

最普通的就是用淘米水洗脸了,淘米水可以让皮肤光滑保湿和美白。让脸水润嫩滑当“洗脸水”

只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到美肤作用。不过,美肤用的洗米水,可不是随便的洗米水都行。

材料:白米、自来水

做法:

1.把白米放入容器中,倒入自来水。

2.搓洗,将洗米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第2次洗米水备用。

3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。

4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

注意事项:

洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏1天,不能超过第2天,不然会发酵变质喔!

加料做法:在第二次洗米时,以“白酒”取代清水,就可得到更营养的“白酒洗米水”。另外,有脚气的朋友们,可以用洗米水洗脚,可以让你的脚不用那么痒痒了。

大米原来也有这么多的美容功效,真是十分涨见识了吧?快来试一试吧。

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