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和谐的夫妻性生活对身体的15大益处

发布时间:2020-03-04 14:15:13 阅读: 来源:汽动泵厂家

和谐的夫妻性生活对身体的15大益处

和谐的夫妻性生活对身体的15大益处

夫妻性生活,本身也是一种私密的事情,但是或许很多人都不知道,性生活竟对健康有15大好处,健康和谐的性爱生活,能保持长寿,还能防病,真是好处多多,下面一起了解一下究竟夫妻性生活究竟有哪15大好处。

和谐的夫妻性生活对身体的15大益处:

1、保护男性心脏。英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

2、有效减肥。30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

3、有助睡眠。爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

4、防漏尿。性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

5、缓解疼痛。性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6、月经规律。美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

7、放松。美国马萨诸塞州的妇科专家表示,性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

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