草鱼煮豆腐是一道以草鱼和豆腐为主要食材的传统湖北菜,味道鲜美,营养丰富。下面将为大家详细介绍草鱼煮豆腐的做法。
所需食材:
1.草鱼一条(约600克)
2.豆腐一块(约300克)
3.姜末适量
4.葱末适量
5.料酒适量
6.盐适量
7.鸡精适量
8.清水适量
9.香菜适量(可根据个人口味添加)
步骤一:准备工作
1.将豆腐切成大小适中的块状,放入开水中焯水后捞出备用。
2.将草鱼去鳞、去内脏,洗净后切成大小适中的块状。用料酒、盐、姜末腌制片刻,使其去腥味。
3.将葱切末备用。
步骤二:烹饪草鱼煮豆腐
1.将一些姜末和葱末撒在锅底,放入腌制好的草鱼块,将锅盖加盖。
2.将锅加热至开火最大,煮片刻后加入适量的清水,水量要稍微多一些,以覆盖草鱼块为宜。
3.将水煮沸后,开小火继续煮约15分钟,使草鱼的味道逐渐渗入汤中。
4.将焯水后的豆腐块加入汤中,焖煮约10分钟,使豆腐入味。
5.用锅铲将草鱼和豆腐翻动均匀后加盖闷煮5分钟,使草鱼和豆腐的味道更加融合。
6.最后,加入适量的盐、鸡精和香菜末,根据个人口味进行调味即可。
小贴士:
1.草鱼需要腌制片刻,以帮助去除腥味。
2.豆腐焯水后再加入煮草鱼的汤中,可以更好地吸收草鱼的鲜美味道。
3.调味时可以根据个人口味适量加盐和鸡精,提升整道菜的口感。
4.如果喜欢更浓郁的口味,可以在锅中加入适量的鲜鱼骨高汤或者鱼骨粉。
草鱼煮豆腐味道鲜美,口感细腻,草鱼的鲜香与豆腐的嫩滑相得益彰。它不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有补血益气、滋阴润燥的功效。相信大家只要按照上述步骤和小贴士来做,一定能做出一道美味的草鱼煮豆腐!
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